domingo, 10 de enero de 2010

PRINCIPIO DE AÑO: BUENOS PROPÓSITOS…


1- Respirar y estirar
(cuidad la postura)
2- La tripita
3- Mano contra mano, mejorando los pectorales
4- mejoremos los hombres, digo los hombros

5- No olvidemos los brazos…

… y 6- Relajar.
Hasta la próxima lección ¡No seáis perezosas/so/sos!