1- Respirar y estirar
(cuidad la postura)
2- La tripita
3- Mano contra mano, mejorando los pectorales
4- mejoremos los hombres, digo los hombros
5- No olvidemos los brazos…
… y 6- Relajar.
Hasta la próxima lección ¡No seáis perezosas/so/sos!
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
.jpg)
No hay comentarios:
Publicar un comentario